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LA LUZ APAGA LA OSCURIDAD

 

Es urgente sostener una nueva mirada sobre la vida. Y sobre lo que cada uno podemos aportar de valioso en agradecimiento a este regalo que se nos da cada día. Dicha mirada se basa en nuestra capacidad de encender y alimentar la luz. Lo cual consiste en conocer, apreciar, valorar nuestros verdaderos dones y talentos, y ponerlos al servicio de los valores más elevados.

Hay personas que están enfocadas en esta virtud de trabajar por la luz, apagando así la oscuridad. ¿Qué significa esto? Me refiero a personas cuya sensibilidad se enfoca en aquello que emiten, en aquello que dan; personas conectadas a una frecuencia vibratoria de sensibilidad, delicadeza, armonía, colaboración, en definitiva, a una actitud en general de respeto y tolerancia.

Me gustaría citar a la escritora Rosa Sánchez, una artista de las palabras, un ejemplo de generosidad. Desde que la conocí siempre ha estado dispuesta a dar, a apoyar, a valorar. Acompaña  a creer en lo mejor de mi, en resaltar la luminosidad de todo lo que ven sus ojos. También  hay  personas que actúan con una energía menos dulce pero con el mismo enfoque, desde una postura, tal vez, de más fuerza, ímpetu y reivindicación pero hacia la luz.

En ambos casos se puede percibir esa mirada hacia la Luz de la que quiero hablar hoy. Cada uno desde su prisma, desde su estilo. Unos a través de la música, otros por la literatura. Según el arte o creación que cada uno expresa, se distingue ese aporte de luz que ofrecen al mundo.

Hoy te animo a buscar tu propia manera de enchufarte a tu luz interior y cambiar tus estados emocionales de apatía, estancamiento, bloqueo y desánimo a otros de empatía, vitalidad y creatividad.

Al espíritu que nos habita le conviene y necesita de cuidados. Este se nutre de atención, está a la escucha de si pretendemos que su llama siga viva. Es urgente alimentarlo como al fuego que, si lo avivas, si lo mantienes encendido, te calienta e ilumina, pero si dejas de atenderlo, su llama se apaga sin remisión.

Las prácticas que te llevan o acercan a esa luz, y que puedes usar cada vez que necesites mover tu energía para ver las cosas desde una nueva perspectiva, pueden ser bien diversas y simples, desde prácticas artísticas a actitudinales, hábitos saludables que pueden darle la vuelta a tu mal humor, estrés, cansancio o preocupación, y recargarte de energía.

Te propongo, si quieres y te apetece, indagar en los hábitos que te facilitan conectarte a tu luz interna. Te animo a construir tu propio entrenamiento particular, bien sea a través de la lectura, de la práctica de un deporte, meditación, camino espiritual, baile, canto, etc. Actualmente disponemos de múltiples herramientas en las que apoyarnos .

Te invito también a expresar y extender  esas prácticas que te conectan a la luz y ampliemos ideas.  A mí personalmente me conectan : la danza, la música, la naturaleza, mis amig@s y la admiración que siento por la riqueza que supone la diversidad, así como todo tipo de expresión luminosa de cualquier índole. Cualquier manifestación que refleje belleza, definiendo ésta como la máxima creación del ser humano y producto resultante del lenguaje del espíritu.

Si quieres  participa en los talleres y retiros vivenciales  » Relaciones desde la Armonía» que organizo , donde compartimos vivencias, prácticas, información y recursos que ayudan a enfocarse cada día en elegir la LUZ. Déjame acompañarte a ¡¡encender tu luz interna!!

«La agonía física, biológica, natural, de un cuerpo por hambre, sed o frío, dura poco, muy poco, pero la agonía del alma insatisfecha dura toda la vida.» (Federico García Lorca)

Con cariño

Genoveva Martínez

Retiro espiritual | Retiro Yoga | Talleres

LA HONESTIDAD

He conocido a Jessica Walker (Licenciada en Actuación Teatral y Directora de una escuela de teatro experimental en Barcelona). La percibí como una mujer cercana, espontánea, encantadora, conectada con su espíritu. Lo que más me ha llamado la atención de ella, en lo que más he sintonizado, ha sido en la honestidad que emana su ser.
La palabra honestidad, según la RAE, hace alusión a la cualidad de honesto. Dícese: Decente, decoroso, razonable, justo, probo, recto, honrado…

A mi parecer, las palabras son más que palabras dado que éstas, etimológica mente hablando, tienen un significado concreto, a veces más profundo de lo que pueda parecer. Sin embargo, a nivel individual, les adjudicamos otros significados según nuestros esquemas, experiencias y bagaje personal emocional-afectivo… O dicho de otra forma, cada uno entiende la historia según su enfoque.

La palabra honesto me evoca la cualidad de quien no se esconde tras las múltiples máscaras del ego, quien se muestra sin temor a ser rechazado, quien se abre a la vida porque reconoce sus cualidades y sus debilidades (resultado de una relación sanada y trabajada con uno mismo). Este auto conocimiento hace que mostremos todo lo que nos habita como seres humanos, sin necesidad de disfraces.

La honestidad, pues, es un valor intrínseco que todos llevamos dentro y que, quizás, por nuestra historia personal a veces tan condicionada, necesitamos ir destapando. Se consigue a través de un proceso de crecimiento personal, el cual es tan útil y necesario para cualquier hazaña que queramos emprender en la vida como para quitarnos capas que nos cierran y nos limitan a la hora de sentirnos libres, vitales y conectados a lo esencial.

A efectos prácticos, de la honestidad de una persona nos hablan sus actos más que sus palabras. Lo explica bien Jeff Foster en sus escritos y reflexiones. Os odjunto el link donde podéis leerlo y opinar, a ver si a vosotros os transmite lo mismo que a mí.

¿Quién eres sin tu historia espiritual?
http://la-danza-de-la-nada.tumblr.com/…/qui%C3%A9n-eres-sin…

La propuesta  es indagar en como podemos, día a día, en la cotidianidad, conectarnos con esa honestidad intrínseca, con nuestra verdad, sin ocultar ni escondernos nada a nosotros mismos, en primer lugar y por ende, en nuestras relaciones.

Las cuestiones a resaltar son: ¿Qué haces? ¿Cómo te mueves en tus relaciones ? ¿Cómo te Das al Otro?
Un recurso o ejercicio para reflexionar  y auto-observarse es hacerse la Gran Pregunta: ¿Desde dónde estoy haciendo lo que hago, desde el Miedo o desde el Amor? Cuando detectas que es desde el miedo, no es que dejes de hacerlo (esto es un poco más complejo). Pero al menos, desde ese instante de darte cuenta (inside), sientes que no te engañas a ti mismo.

Te invito a participar en mis  talleres y retiros «Relaciones desde la armonía» donde compartir vivencias, experiencias  y recursos que ayudan a ser cada día más honestos en este camino de dirección única hacia  El Amor .

Con cariño

Genoveva Martínez