RETIRO “RELACIONES DESDE LA ARMONÍA”

“Ven a conectar con tu esencia, disfrutar y compartir desde el corazón”

Del 6 al 9 de Diciembre de 2018

Valle de Lecrín. Granada.

Dedícate unos días de Retiro para cuidarte, compartir, relajarte, abrir tu Corazón. En un ambiente lúdico-afectivo y a la vez profundo y sanador  aprenderás a conocerte mejor , dar lo mejor de ti y vivir relaciones más armoniosas contactando con tu verdadera esencia.

Practicaremos la reflexión, la interiorización y el crecimiento. Explorando cuerpo, mente, espíritu, intuición, comunicación, expresión emocional, celebración y alegría.

ACTIVIDADES Y HERRAMIENTAS: 

– Ejercicios y dinámicas de grupo y de pareja, que ayudan a crear conexión y ambiente acogedor para desarrollar el auto conocimiento.

– Meditación-mindfulness, Relajación, Respiración y Yoga para energetizar el cuerpo, conectar con nuestro interior y ampliar la presencia.

– Tantra y perdón no dual, para aprender a  reconocernos a través del otro y relacionarnos desde la comprensión de la Unidad.

– Arteterapia. Utilizando  cualquier forma artística como herramienta de auto conocimiento y  contacto con nuestro estado y proceso interno, así como para la expresión personal.

– Introspección y auto indagación  que facilitan conectar con el sentir esencial, ir hacia dentro, ampliar conciencia  y tener comprensiones que te lleven a nuevas acciones y nueva mentalidad.

 – Constelaciones familiares para honrar y agradecer  tu sistema familiar.

–  Danza, juegos, veladas,  para el disfrute y la celebración.

QUE TE APORTARÁ:

– Durante estos días  podrás convivir,  renovarte, celebrar, disfrutar de la Inmersión en el presente y de  experiencias de comunicación, creatividad, energía y vida interior.

– Aprenderás a meditar, abrazar y escuchar tus  emociones, reconocer y traspasar tus bloqueos, reconciliar mente- corazón, abrirte a una nueva forma de sentir y fluir desde tu centro con la Vida.

-Un ambiente de naturaleza y calidad  humana  muy propicio para  conocerte, aceptarte, valorarte, amarte, divertirte, respirar, soltar, dar, recibir, jugar, danzar, compartir desde el corazón, hacer amistades nuevas, conectar con tu esencia y sentir el goce de vivir.

PROGRAMA:

Llegada  el jueves  partir de las 18 h. Salida el domingo después de comer

HORARIO DE COMIDAS:
Desayuno 10 h  Comida: 14 h   Cena: 21 h.  De 16 h a  18 h  descanso y tiempo libre.

Por las noches después de cenar sobre las   22.30  velada nocturna y juegos o descanso, a libre elección.

JUEVES 

17:00 Bienvenida, acomodación y exploración del lugar

18:30 – 21:00  Presentación. Vivencia  “Conexión Interna y Grupal. Sintiéndonos”.

22:30  Actividades y juegos nocturnos.

VIERNES 

8.30 – 10   Yoga y meditación matinal.

11:00 – 14:00  “Constelaciones Familiares”.“Gestión emocional. Niño Interior”

18:00 – 21:00  Vivencia “El Perdón y la Abundancia. Voluntad de Amar”

22:30  Actividades y Juegos nocturnos.

SÁBADO 

8:30 – 10   Yoga  y Meditación matinal

11:30 -14:00  Dinámica ” Profundizando en La proyección y Los Espejos”

18:00 – 21:00 Vivencia  “Integración de arquetipos Masculino y Femenino ”

22:30  Actividades y Juegos  nocturnos.

DOMINGO 

8:30 -10   Yoga  y Meditación matinal

11:00 -14:00  Vivencia   “Creando  Realidad. Celebración. Danzando la Unidad”

14:30  Comida, Cierre y Despedida

TRAE ropa cómoda  y una esterilla para hacer yoga y meditación, una bella actitud y muchas ganas de Disfrutar, Compartir y Brillar. Las dinámicas están abiertas a posibles cambios, fluyendo con la escucha del grupo. Al término del retiro, podrás incorporar rutinas aprendidas para practicar en casa y  consolidar los beneficios.

Aportación: 300 euros.

Si reservas con antelación o vienes en pareja 275 euros.

                                           Reservas, + info  :  619455438

 

Lugar :   EL MOLINO DE LECRÍN. Granada